Nossos Serviços
Psicoterapia Positiva
Nossas práticas visam fortalecer o bem-estar e a felicidade a partir de um olhar integrativo sobre o ser humano.
Ao abordarmos o desenvolvimento humano, enfatizamos aspectos positivos da vida e do indivíduo como suas potencialidades e virtudes, perseverança, generosidade, gratidão, resiliência, liderança, entre outras forças. Oferecemos diferentes formatos terapêuticos com o objetivo de auxiliá-la na promoção da saúde e do bem estar para uma vida mais realizadora e feliz.
A Psicoterapia Positiva é uma abordagem baseada nos princípios da Psicologia Positiva, onde o foco principal está em explorar e cultivar emoções positivas genuínas, forças de caráter, significado e propósito.
Através de emoções negativas como por exemplo a tristeza, medo e raiva é possível descobrir e usar a gratidão, gentileza, entusiasmo, esperança e otimismo. Ao desenvolvermos nossas forças de caráter nos fortalecemos contra os acontecimentos que geram sofrimento, e consequentemente, nos prevenimos de transtornos psicológicos.
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Utiliza-se de métodos e técnicas cientificamente comprovados, potencializando sentimentos de gratidão, alegria, inspiração, esperança e generosidade.
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Ajuda a possuir mais motivação e engajamento na vida, através da identificação de talentos e virtudes, auxiliando a aproveitar ao máximo suas potencialidades.
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Auxilia a encontrar mais sentido, significado e propósito de vida, inspirando você a usar suas principais forças e virtudes a serviço de algo maior.
Ferramentas no modelo PERMA para a construção do bem-estar:
Utilizamos ferramentas ao longo do processo fundamentadas no modelo PERMA para a construção do bem-estar, de Martin Seligman, que consiste em:
POSITIVE EMOTION . Emoções Positivas
ENGAGEMENT . Engajamento
RELATIONSHIP . Relacionamentos
MEANING . Significado/Propósito
ACCOMPLISHMENT . Realizações
Modalidades terapêuticas com sessões pré-determinadas:
PSICOTERAPIA POSITIVA
PSICOTERAPIA POSITIVA INTEGRATIVA
Associada à outras técnicas de integração corpo-mente
Quais emoções você tem cultivado?
Como está o seu nível de motivação?
Você tem alcançado os seus objetivos?
Convidamos você a vivenciar mais emoções positivas e a descobrir suas forças e virtudes para uma vida com mais motivação, significado, bem estar e felicidade.