Nossos Serviços

Psicoterapia Positiva

Nossas práticas visam fortalecer o bem-estar e a felicidade a partir de um olhar integrativo sobre o ser humano.

Ao abordarmos o desenvolvimento humano, enfatizamos aspectos positivos da vida e do indivíduo como suas potencialidades e virtudes, perseverança, generosidade, gratidão, resiliência, liderança, entre outras forças. Oferecemos diferentes formatos terapêuticos com o objetivo de auxiliá-la na promoção da saúde e do bem estar para uma vida mais realizadora e feliz.

A Psicoterapia Positiva é uma abordagem baseada nos princípios da Psicologia Positiva, onde o foco principal está em explorar e cultivar emoções positivas genuínas, forças de caráter, significado e propósito.

Através de emoções negativas como por exemplo a tristeza, medo e raiva é possível descobrir e usar a gratidão, gentileza, entusiasmo, esperança e otimismo. Ao desenvolvermos nossas forças de caráter nos fortalecemos contra os acontecimentos que geram sofrimento, e consequentemente, nos prevenimos de transtornos psicológicos.  

  • Utiliza-se de métodos e técnicas cientificamente comprovados, potencializando sentimentos de gratidão, alegria, inspiração, esperança e generosidade.
     

  • Ajuda a possuir mais motivação e engajamento na vida, através da identificação de talentos e virtudes, auxiliando a aproveitar ao máximo suas potencialidades.
     

  • Auxilia a encontrar mais sentido, significado e propósito de vida, inspirando você a usar suas principais forças e virtudes a serviço de algo maior. 

Ferramentas no modelo PERMA para a construção do bem-estar:

Utilizamos ferramentas ao longo do processo fundamentadas no modelo PERMA para a construção do bem-estar, de Martin Seligman, que consiste em:

POSITIVE EMOTION . Emoções Positivas

ENGAGEMENT . Engajamento

RELATIONSHIP . Relacionamentos

MEANING . Significado/Propósito

ACCOMPLISHMENT .  Realizações  

Modalidades terapêuticas com sessões pré-determinadas:

PSICOTERAPIA POSITIVA

PSICOTERAPIA POSITIVA INTEGRATIVA

Associada à outras técnicas de integração corpo-mente

Quais emoções você tem cultivado?
Como está o seu nível de motivação?
Você tem alcançado os seus objetivos?

Convidamos você a vivenciar mais emoções positivas e a descobrir suas forças e virtudes para uma vida com mais motivação, significado, bem estar e felicidade